28DST0016P escribió:
Buenas noches!! Somos de la Escuela Secundaria Técnica No. 16"José Bernardo Gutiérrez de Lara", de la Ciudad de Valle Hermoso, Tamaulipas del grupo de 2 "G".
Los malos hábitos alimenticios pueden ser dañinos para la salud, además de restar energía física y mental, afectando al desempeño de las actividades diarias.
Con el estrés de las tareas diarias, cada vez somos más las personas que hemos adquirido malos hábitos alimenticios, sin respetar los horarios de las comidas y comiendo cualquier cosa que sea rápida y nos permita seguir con las actividades.
Esta práctica se ha extendido y acarrea graves consecuencias para la salud a medio y largo plazo, que muchas personas estamos pasando por alto.
En nuestro equipo todos consumimos comida chatarra, pero gracias a que estamos en este proyecto nos estamos dando cuenta el daño
que nos estamos ocasionando. Por tal motivo hemos comentado que no es algo fácil dejar la comida chatarra pero decidimos hacer retos entre nosotros y ver quien cumple con lo acordado de dejar las papas fritas, el refresco, las pizas, dulces, etc.. y comer más frutas y verduras, y esperemos que todos cumplamos el reto planteado por el bien de nuestra salud y estar más activos y con más ánimos de hacer ejercicios o actividades de salir en bicicleta.
Hola equipo,
Lo que mencionan, del daño que ocasiona comer comida chatarra es acertado, también es cierto que no es fácil dejar de comerla, pero al conocer el daño que ocasiona al organismo vale la pena dejar de comerla. Compártanos el resultado que obtengan del reto que se proponen hacer. Si lo lograron, ¿Cómo se sintieron?.
Saludos
Rebeca Ortega Salas
Moderadora del proyecto