Escuela Sec. Lic. Jesús Reyes Heroles
Para mi esta pandemia nos a mostrado las consecuencias que sean arrastrado desde hace tiempo provocadas por las acciones incorrectas de las personas ; nos ha mostrado como todo lo que hacemos en el medio ambiente regresa . En algunos casos les ha mostrado un lado de reflexión y nos ha hecho ver lo inconsciente que puede ser la gente .
Todos hemos pasado momentos felices , tristes, decepcionantes , relajantes entre otros ; pero eso nos ha ayudado a reflexionar en lo que hemos hecho bien o mal .
Cuando escucho música siento que puedo ser yo , pensar y relajarme de lo que pasa .

DE LAS ACTIVIDADES ANTERIORES, APRENDI QUE DEBEMOS ORDENAR NUESTRAS EMOCIONES PARA PODER CUESTIONARNOS COMO NOS ENCONTRAMAOS EMOCIONALMENTE, TAMBIEN QUE EL HACER LO QUE MAS NOS GUTA PUEDE CAMBIAR MICHO NUESTRO ESTADO DE ANIMO Y QUE LAS EMOCIONES PASAN POR DIFERENTES ESTADOS Y TRANSFORMAN CADA ACCIONAR Y DESICIONES DE NUESTRA VIDA.

LAGUNA GUTIERREZ ALAN HUMBERTO.
LA EXPERIENCIA QUE YO TUVE RESPECTO AL TEMA:´LAS EMOCIONES ,MIS EMOCIONES´FUE MAS QUE NADA DE REFLEXION Y DE AUTORREGULACION PERSONAL.CON EL VIDEO EL MOUSTRO DE COLORES APRENDI QUE, NUESTRAS EMOCIONES NO DEBEN ESTRA REVUELTAS YA QUE DE ESTA FORMA NO FUNCIONAN.DEBEMOS DEPOSITAR CADA EMOCION EN UN FRASCO POR SEPARADO.DE ESTA FORMA PODEMOS CONTROLAR LA EMOCION QUE NOS DOMINA,POR EJEMPLO SI ESTAMOS ENOJADOS DEPOSITAMOS LA EMOCION EN UN FRASCO Y LA CAMBIAMOS POR OTRA COMO LA ALEGRIA.TAMBIEN APRENDI QUE DEBEMOS SER FUERTES PARA NO CONTAGIARNOS DE EMOCIONES NEGATIVAS Y LOGRAR CONTAGIAR A LOS DEMAS DE EMOCIONES POSITIVAS.